O mně

Vítám Vás na mých stránkách, ráda se vám představím!

Jmenuji se Barbora, máma dvou kluků - velkých rošťáků, jsem učitelka na střední škole a ke spánkovému poradenství jsem se dostala skrz dlouhou cestu, která začala vlastně u nás - se spánkem našeho mladšího rošťáka. Ještě před tím, než jsme šli do spánkového poradenství a spánek mladšího byl prostě úplná katastrofa, jsem někde hledala ucelené informace, které by mi řekly víc o dětském spánku, které by mi pomohly pochopit, co se vlastně děje a řekly by mi, kde děláme chybu. Jenže jsem žádný takový profil nenašla, a když už, informace byly kusé, nenaváděly ani žádným směrem a celkově jsem z toho měla v hlavě akorát guláš. Nakonec jsme změnili jsme vlastně všechno - od spánkového prostředí, přes spánkové asociace až po způsob uspávání, který byl u nás klíčem k úspěchu. Náročný spáč je ale dodnes - všechna jeho vývojová spánková období měla průběh jak na horské dráze.

♥

Na vlastní kůži jsem si prošla tím, čím možná procházíte právě i vy. Jakmile nám rošťák už spal celkem obstojně, pohrávala jsem si s myšlenkou, že bych se z toho všeho chtěla vypsat a možná i poradit maminkám to, co pomohlo nám. Ne přímo vytroubit do světa přesný postup, co jsme dělali my, ale trochu maminky (a samozřejmě i tatínky) edukovat o tom, jak má spánek dětí vypadat, co je normální, co je potřeba změnit apod. A tak jsem si jednoho večera založila IG profil @mama.dvou.rostaku, kde jsem publikovala prvních pár příspěvků.

A rozhodla jsem se, že spánkové poradenství vystuduji. Absolvovala jsem studium u DNT Network, kde jsem získala Infant Sleep Consultant Certificate, tj. certifikát spánkového poradce pro kojence a batolata a pracuji s responzivním přístupem.

Protože vzdělání není nikdy dost, aktuálně studuji spánkové poradenství metodou Baby-led sleep s holistickým přístupem Babyem. Po absolvování získám akreditaci OCN Level 4.

♥

V žádném případě nikdy nepracuji s jakýmikoli metodami vyplakání, ať už v jejich nejtvrdší formě CIO, nebo její modifikaci typu Ferberova metoda a další. Intervalové metody, stopování stopek, hlídání intenzity pláče a metody, které jsou založeny na podobných principech, za mě do spánkového poradenství nepatří. Dítě potřebuje kontakt, blízkost a bezpečí a tyto metody považuji za poškozující.  

Můj přistup respektuje přirozený vývoj dětského spánku, je individuální a s ohledem na potřeby dětí a jejich rodičů. Není jen jedna správná cesta - každé rodině vyhovuje něco jiného a já vám pomůžu najít tu vaši, která bude vyhovovat všem s respektem ke všemu, co je v dětském spánku přirozené.

Aby toho nebylo málo, rozhodla jsem se spojit spánek i s mou milovanou aromaterapií, a tak tyto oblasti propojuji na instagramovém účtu @aroma.baru a snažím se bořit mýty o tom, že stačí použít jeden esenciální olej a vyřešíte tím celý spánek, s čímž se často setkávám. 

♥

Myslím si, že jsem velmi empatický člověk, což mi pomáhá se do maminek vcítit a dát jim nejen svou odbornou pomoc, ale především i pochopení a bezpodmínečné přijetí. Nemusíte se u mě bát, že si o vás budu myslet něco špatného, když budete nadávat, budete mít černé myšlenky a pocit, že to prostě už nezvládáte - je to NORMÁLNÍ a já se cítila stejně. A od toho tady jsem - abych vám pomohla.