Kdo jsem?
Jmenuji se Barbora Marušová, jsem učitelka, máma dvou kluků a spánková poradkyně. Jsem certifikovaná pro děti do 2 let a v současnosti studuji holistický a baby-led sleep přístup, po jehož absolvování získám úroveň OCN level 4. Mám zkušenosti s desítkami rodin, jimž jsem pomohla k lepšímu spánku.
Zastávám názor, že každé dítě potřebuje individuální přístup.
Absolutně odmítám metody vyplakání, nenajdete je u mě ani skrytě pod jiným názvem.
Vyplakání v jakékoli podobě je špatně.
S čím pomáhám
Dlouhé uspávání
Pokoušíte se ho uspat, ale stále se nedaří? Je hned po uspání vzhůru a bojujete znovu? Pláče při usínání?
Časté noční buzení
Budí se vám po hodině v noci? Často má noční bdění, kdy je schopné buď plakat nebo si hrát?
Rozházený režim
Denní spánky jsou chaos a nevíte jak na režim? Potřebujete nastavit BO a načasovat spánky?
Krátké denní spánky
Přes den vám spí jen krátce, nepropojuje spánkové cykly? Potřebuje po jednom cyklu douspávat?
Noční mléko
Chcete přestat v noci kojit nebo krmit UM? Nahradili jste mléko vodou a teď se vám budí na pití vody?
A mnoho dalších...
Upravuji spánkové prostředí, učím rodiče zařazovat spánkové asociace, edukuji o přirozeném dětském spánku.
Naslouchám, pomáhám a nesoudím.
Vyberte si
Webináře
- O spánku dětí do 2 let
- Změna způsobu uspávání
- Spánkové režimy
Konzultace 1:1
- Krátký dotazník na aktuální problém
- 30minutová konzultace přes Zoom
- Shrnutí do e-mailu
Spánkový průvodce
- Teorie dětského spánku do 2 let
- Praktické rady, tipy a návody
- E-book ke stažení zdarma
Spánkové poradenství
- Konzultace přes Zoom
- Vypracování spánkového plánu
- S týdenní podporou nebo bez ní
Doplňková podpora
- Dodatečná konzultace
- Následné vypracování plánu
- Doobjednání týdenní podpory
Probíhá aktualizace
Přednášky
- Spolupráce s DS Medvídek
- Teorie o dětském spánku do 2 let
- Prostor pro individuální dotazy
Řekli o mně...
Všechny reference jsou ověřené. Reference sbírám od svých klientů a některé z nich zveřejňuji. Kompletní reference najdete na FB stránce Máma dvou rošťáků.